ついにうちでもコロナが

 

昨日

下の娘が

熱を出し

診察すると

コロナ

ついにうちでも

感染第一号

それにしても

受験の時でなくてよかった

とほっとしているが

さて家の中

どこでうつるかわからない

さて

しばらくは安静にしていないと

今週末はゆっくり自宅で過ごすことに

低周波治療器いいね

 

肩こり解消用に

購入した

オムロンの低周波治療器

5000円位

はなかなかに調子がいい

今のところ

毎日

3時間位使っているが

実感として肩が楽に

軽くなってきている

従来の低周波治療機と違い

様々なモードがあるので

一番効く場所

一番効くモードで使用すると効率的

とりあえず10日くらい使ってみようと思う

おにぎりブームだというので

 

最近

オニギリのお店が増えているのだという

通常

開業費用が1千万円ほどかかる

飲食店舗が

おにぎりなら200万円

と初期投資が少なく済むらしい

そんなブームに影響され

うちでは

週に1度おにぎりデー

おにぎりを握って好きな具をつめる

好きな時間に好きなだけ食べれるので手軽

うちの娘は好き嫌いが多いので

これは助かる

しかしおにぎりは奥が深い

上手に握れるようになるために

道具やノウハウなどまだまだ研究する必要がある

肩こり対策に最終兵器

 

肩こり対策

がいよいよ

の最終局面

肩を

寝ながら動かすことにより

かなり

肩が軽くなったが

さらになにか

手がないかと考えたところ

ひらめいたのが

低周波治療器

オムロン製の5000円ほどのものを

早速

アマゾンで購入

昨日　日曜日　届いたので早速使ってみた

この商品

なかなかのすぐれもの

右と左のパットの強さも変えられるし

もみ方の種類も変えられる

完全に患部に届くわけではないが

長時間やっていると

かなり効果ありという実感

しばらくは試してみる予定

昨日は 久々の水曜日雨

 

毎週水曜日は

管理作業の日なので

天気が気になるのだが

去年2023年は

なんと

水曜日一日も雨が降らなかった

ところが

昨日は

久々の雨

久々に

雨で

作業中止

ちょっとほっとした感じ

来週以降はどうなるか？

練習方法を変更！！

 

月曜日の

葉山国際での

散々な結果を反省し

昨日から

練習方法を変更

まずクラブを絞り込む

使うのは

ドライバー

七番

ＰＷ

56度

と4本

狙いが正確に飛んでいるかを確認するために

1階席をやめて2階席に

2階席で50球を練習することに

どれだけ正確な動きを出来るようになるか

繰り返し練習

さて

次回の4月のラウンドで成果がでるかどうか？

今年初めてのゴルフ

 

昨日は

今年初めてのゴルフ

明かな絶不調

これは

疲れかな？

久々だったかからかな？

とにかく

ゴルフは難しい

同じスイングを

繰り返せるように訓練をしないと

明日からまた努力！！

最近YouTube 勉強になるものが多い

 

YouTube

のエンタメ系は

なんだか

マンネリ化して

面白くない

自己啓発系も

だいたい同じような内容

そんななかで

知識取得型の

YouTubeは

なかなか充実し始めている

内容も洗練され

ものによっては体系化されていて学びやすい

個人的おせわになっているのが

「ミカオ建築館」

建築に関する知識が

体系的に学べ

さらに

資格取得にも役に立つ

本当にありがたい

ずっと

建築不動産の知識を体系的に学びたいと思っていただけに

ものすごく役に立つ

そのほかにも

JWCADの使い方のｻｲﾄなど

学習系は本当に充実してきている

これにAIが加わると

学習環境は

大転換期に入っているのかも

沈黙の艦隊面白い

 

ここにきて

「沈黙の艦隊」を

毎日

一時間程見ているが

なかなかに面白い

潜水艦同士の戦いが

白熱

船の戦いというと

宇宙戦艦ヤマトだが

船同士の戦いは

それはそれで面白い

ロボット同士のガンダムのような戦いもあるが

船同士だと

大きな慣性の力が働き

ワクワク

する展開が

魚雷の使い分け

その読みあい

など

手に汗握る展開

3回目までみて

終わってしまったのか

4回目が見つからない

しかたないので

ほかのアニメ版

映画の実写版を探してみよう

ダウンブローで安定する

 

かなり

まとまってきた

ゴルフの

スイングだが

それでも

ドライバーが安定しない

そこで

ダウンブローで打つことに

ティーを低めにして

フェアエーウッドと同じように

すると

方向性が安定

距離は多少落ちるが

方向性が上がれば

スコアにつながる

これをしばらくは試してみよう

沈黙の艦隊面白い

 

昨日は

暇だったので

アマゾンプライムで

前から気になっていた

沈黙の艦隊を

鑑賞

なかなか面白い

続いて映画も見てみよう

楽しみが広がった

肩こりに効く2種類の運動

 

肩こり対策

で

いよいよ

最終局面か？

今まで患部を刺激するのに

苦労してきた

シップも

カイロも効かない

筋肉の奥底のこり

これに効くのが

筋肉そのものを動かすこと

患部の筋肉を動かすのに

最も効果的なのは

仰向けに寝て

背中を

床に押し付け

背中を動かなくした状態で

肩だけ動かす

動かし方は

2か所

①肩を中心に回す

②背中をそるように肩を外側にそらす

本当に不思議なもので

この2か所の動かし方は

まったく別の筋肉

肩のこりは両方に影響している

だからこの2種類をバランスよく

上手くできるようになれば

もっとも効果的な方法になる

アップルの新端末 ビジョンプロすごいらしい

 

昨日の

WBS

でやっていた特集

アップルのビジョンプロ

これがすごいらしい

ｺﾞｰｸﾞﾙを使うことで

現実の中にいながら

目線でパソコンの操作が可能

人間の能力の拡張ができる

50万円という高額で

日本ではまだ未発売だが

飛びつく人が多いのでは

これくらい

生活を変化させてくれる商品はひさびさ

さすがアップルといったところ

味美食堂おいしい

 

昨日は

走水の

食堂

「味美食堂」

で

味の刺身定食とアナゴ天ぷら

を

これはおいしかった

いつも並んでるこの店

昨日は

雪の影響で

すいていたので

ラッキー

なんといっても

アジの刺身の新鮮さが

抜群

これは

定期的に食べたい味

今日はどこで何を食べようかな

雪は怖いね

 

昨日は

本当に久々の雪

念のために早めに帰宅したからよかったもの

もう少し遅れていたら

坂を上ることができなかった

うちの家は

山の上なので

路面が滑ると登れない

今朝は解けていたので

なんとか

下道を使って

ゆっくり会社まで到着

それにしても一瞬の差で大きな違い

雪は怖いね

娘の受験終了

 

今週末で

下の娘の

中学受験全日程が終了

あとは

合格発表を待つのみ

思った以上に

あっさりと終了しました

次々と物事は進んでいく！！

久々のラーメン神豚

 

昨日は

久々にラーメン神豚へ

頼んだのは

いつも通り

子豚

それに

「にんにく

野菜

油ましまし

味カラカラ」

久々に言ったが

チャーシューが柔らかくておいしかった

たまに固いことがあるが

だいぶ工夫したのだろうか

それから

店員が

若い娘さんから

主婦に代わっていた

近頃の人手不足で

人を集めるのも大変なんだろうな

しかしいつ食べても

大満足！！

まさかコロナ？

 

うちの会社の

社員から

昨日の朝電話

「のどが痛くて休みます」

声からしてそうとうひどいらしい

午後から病院に行ったらしく

夕方「コロナです」との連絡

月火と同じ事務所で働いていたので

自分も感染している可能性がある

意識すると

なんだか

のどが痛いような

昨日も寝ながら

のどが気になる

どんどん痛くなるような気がする

朝になってさらに様態が悪くなるのかと

思いきや

そんなに変わらない

体調も悪くないので

とりあえず出社？

娘の受験時期

なんでこんな時期に

と思ったが

いやいや

やはり感染はしてないのか？

朝になってのどもそんなに痛くない

これは大丈夫

セーフ

セーフだとありがたい！！