ひさびさの健康診断！！

もうかれこれ

4年くらい

健康診断をさぼっていたが

家族から

行ってこいと言われ


仕方なく

健康診断を受診


いつも言っているのは

早くてきれいなのが気に入っている

みなとみらいメディカルスクエア


みなとみらい徒歩3分

家からでも1時間以内に行けるので快適

あいかわらずの

てきぱきとした健診をうけ

結果発表

前回と同じ

むしろ改善しているくらい

そりゃそうだろ

自転車通勤のおかげだ！！

と努力の成果が出たのはうれしかった


今回は

問診のほかに

生活改善のカウンセリングも受けることができるという事で

せっかくなのでカウンセリングもうけてきた

血糖値と

尿酸値の改善のためには

お酒を減らすのが必要といわれたが

それは無理だというと

じゃあ減量といわれたので

では1キロ来年の健診まで減らしてきます

というと

もう1キロといわれ

目標を2キロ減というところで

妥協

なんだか不思議な気分だが

目標があるのは悪くない！！

来年はどうするかな＿



【おまけ】

昨日は

横浜銀行の新年会

すごいごちそう

横浜銀行は儲かっているのか？

帰りにはお土産の果物までもらった

ことしも景品はあたらなかった


【おいしい食事を食べる】

昨日の夜は

横浜銀行の新年会で

ごちそう

今日の朝は

健康診断で断食

今日の昼は

ココイチカレー

５カラ　ビーフカツカレー野菜入り

ジャガイモがおいしかった

昨日の昼は

とりなべ

自転車通勤 3カ月突破

自転車通勤を

去年の10月下旬から

再開

しているが


なんとか継続して

ようやく3カ月

体重はまだ2キロ減ほどだが

自転車のｽﾋﾟｰﾄﾞは

かなりアップしている


朝の自転車はとても気持ちよく

仕事前に体を少し動かすのも

調子がいい


問題はこれから

花粉症の季節をどう乗り越えるか

来月から4月いっぱいくらいは花粉の季節

マスクだけで乗り越えられるか？

今はそれが課題



【おまけ】

大坂なおみが

優勝

大きな偉業

日本というより

アジアの星

すごいことやっているのに

本人はおっとり

まさに21世紀のヒロイン



【おいしい食事を食べる】

昨日の夜は

お稲荷さん

と魚の炒め物


今日の朝は

トムヤムクン

昨日の昼は

お刺身

健康的な一日

睡眠もばっちり

この調子で課題をクリア！！

新年会終了

土曜日は

毎年恒例の

関連会社との新年会

総勢22名と

なかなかの盛況


これがおわると

新年行事もやっと一息


あとは横浜銀行の飲み会と

健康診断が終われば

一巡


やれやれ

新年会のあとは

二次会

米ガ浜坂戸屋

あらやこれやすったもんだ


【おまけ】

長女の中学受験を

どうするか

本当に大変そう

さてどうなる

まずは

生活をシンプルにした



【おいしい食事を食べる】

昨日の夜は

ハムと

ガーリック魚


今日の朝は

トムヤムクン

昨日の昼は

大盛の鎌倉パスタトマトソース

長沢の資材置き場 返却完了

協力会社

のサッシ会社に

賃貸していた

資材置き場


横須賀市長沢


通信研究所の近くにあったのだが

昨日

賃貸期間満了で解約になり

昨日

カギを受け取ってきた


場所はそんなに悪くないし

倉庫といい

事務所といい

まあまあのスペース

どう使うか

頭を悩ますところ



【おまけ】

最近

本を

読むスピードが上がってきたのか

一日一冊ぐらい読むのはあたりまえになってきた

問題は

面白い本をみつけること

むしろそっちがむずかしい



【おいしい食事を食べる】

昨日の夜は

かき鍋

今日の朝は

トムヤムクン

そして昨日の昼は

餃子


かき鍋は力がでる！！

人生は運より実力よりも「勘違いさせる力」で決まっている を読んだ

今ちょっと

話題になっている

本

「人生は運より

実力より

「勘違いさせる力」で決まっている

という本


気になっていたのと

テレビで林先生が取り上げていたので

読んでみた


勘違いさせる力

つまり

実力ではないが

人にそう思わせる力


ｲﾒｰｼﾞだったり

学歴だったり

大勢のひとがそう判断すれば

それは価値を持つ

著者は

それを「錯覚資産」と呼ぶ


ｲﾒｰｼﾞがいい人は有利というのは

なんとなくわかっていたが

それを「資産」という言葉を使って表現すると

重みが変わってくる


自分はいままで

本質重視

だと思っていたが


錯覚　イメージも

資産ということになると

話が違う


人を期待させる力を持てば

チャンスが与えられるので

時間がたつと

それまで錯覚だったのが本当の実力になる

つまり

錯覚資産もふくめて

総合力が大事だといいうこと


いままでの生き方を変えさせる力のある本に

久々に出会った



【おまけ】

ロシアとの交渉が

始まっている

おそらく

2島返還が

現実になるのだろう

でなければ

こんなに派手にやるわけはない

それに

お互いに安定政権の今のチャンスを逃しては

また遠い未来になってしまう

近いうちに大きなニュースになるはず





【おいしい食事を食べる】

昨日の夜は

長崎ちゃんぽん

と湯豆腐

今日の朝は

酸辣湯

昨日の昼は

とんかつ


考えてみると毎日お飼育食べられるのは

本当にありがたい

ボヘミアンラブソディという映画

久々

に映画を見てきました

今話題の

ボヘミアンラブソディ


あまりにも評判が良かったので


内容は

クイーンという伝説のロックバンド

のボーカル

フレディーマーキュリーの

成功と苦悩の物語


今まで

フレディーマーキュリーなどという人は

きっと

いけいけの成功の人生なのかと思っていたら

実際

その生い立ちは

きついのなんの


両親はパキスタンから逃れてきた難民

そして

宗教はゾロアスター教


パキスタンでも異端だからこそ

イギリスの逃げてきたのだが

もちろんそこでは

少数派

「パキ野郎」などといわれ

過酷な境遇


まさに差別の中の差別

絶望の中の絶望


さらに

出っ歯で

きれいな英語もしゃべれない

そんな劣等感ありありのフレディが

ボーカル

パフォーマー

作曲の才能

そして

才能あるクィーンのメンバー

と出会い


ヒットチャートを席捲

スターになる

しかしその陰で

自らののゲイというさらにマイノリティの

悩みを抱え

メンバーとの葛藤もあり

深く傷つくが

最後は

エイズになり死期をさとり

世界エイドのコンサート

伝説の20分間に臨む


人生の価値や意味を考えさせられる映画

迫害

真面目な父との複雑な関係

世界の人を喜ばせる才能と

その裏にある繊細な感情

45歳の若さで亡くなる

短い一生だが

まっすぐに生き抜いた感じ

自分の役目をしっかりと向き合ったそんな人生

うーんと　うなってしまう


【おまけ】

錦織

大阪

ともに

ベスト8

すごい

ふたりとも後半が強い

はらはらさせられる

いけるとこまで行ってほしい


【おいしい食事を食べる】

昨日の夜は

塩牛丼


今日の朝は

トムヤムクン

昨日の昼は

うどん

と

おでん


本当にヘルシー

この調子

家探し 楽しい

遅いぐらいだと思うのだが

いまになって

ようやく

家探しが

本格化



子供が

小学生なので

転校させないとなると


どうしても

地域がしぼられる


日当たり

眺望

プライバシーなど

考えると

駅から遠くなるし


駅から遠いと

何かと不便

また

なかなか

これといった物件も出ない

意外と難しいゲームだといえる


だからこそ家探しは楽しい！！



【おまけ】

夢庵のソフトクリームがおいしい

チョコソースを

つけると

バリューアップできるのが楽しい



【おいしい食事を食べる】

昨日の夜は

牛角

昨日の昼は

スシローの寿司


今日の朝はトムヤムクン