朝
車で来る途中
ラジコでラジオを聞き始めました
聞いていいるのは
文化放送の「おはよう寺ちゃん」
最初は
リアルタイムのものを聞いていたのですが
全部聞きたいと思い
タイムフリーで
５時からのものを聞いています
３時間の番組
毎日ですが
なかなかに内容が濃い
しばらくは続けようと思います
2026年5月21日木曜日
肩こり治療次の段階へ
肩こりの治療
昨日あたりから
感覚が少し変わってきた
表面の筋肉の凝りがとれて
以前は痛かった部分が
痛みを感じなくなり
次はいよいよ
右の背中の
背骨側の深い部分への治療を開始
ここも手強そうですが
気長に対決を続けていきます
2026年5月20日水曜日
Notionを会社の管理に導入
AIに
会社で使った方がいいソフトを
聞くとNotionという答え
このソフトは
基本メモソフトだが
データベースが使え
表示もデザインもきれいで
ホームページの方に使うこともできて
応用がひろい
制約が少ないということで
導入
会社の現在の仕事を一覧にできて
きれいに表示できるので
Excelファイルでつかったものより
潜在意識に対する影響が大きいのではないかと思う
目標数字を表示することで
かなり意識がそこに向く
2026年5月19日火曜日
昨日は生姜焼き 一度に大量に
昨日は
生姜焼き
でした
一度に
４人前作る
という作戦
①まず 肉に小麦粉をまぶす
②肉の表面を焼く 約１分３秒ほど
順次やいて
すべて 一度ボールにとる
⑤すき焼きのたれに 生姜のおろしたものを入れたれを作る
⑥深めのフライパンで
まずたれ
次ぎに
肉
そしてたれ
とミルフィーユ状に
⑦強火にして１分ほど火を入れて完成
これだと
かなり上手に大量の生姜焼きを作ることができる
昨日は豚肉 ７００グラムくらい一度に作りましたが
肉も硬くならず
味もしみこみなかなかにうまくできました
次からはこの作り方だな
2026年5月18日月曜日
お酒をやめたら 太り気味
家で
お酒を飲むのをやめて
１か月ほど
お酒の代わりに
甘い飲み物
チャイティとか
ミルクティ
とかカルピスを飲んでいると
なんだか
すこしずつだが
体が
重くなってきた
そろそろ
カロリー制限をしないと
2026年5月15日金曜日
ファイルの共有を検討中
会社の
Excelファイル
だいたい
どういう仕事も
ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄも
Excelで管理するのが多いのだが
問題は
社内での共有
これがスムーズに共有できると
仕事がやりやすい
変更箇所がすぐわかるので
こっちのほうがいい
議事録ではないが
打ち合わせで決まったことなども
ここに
入力して
共有できるとありがたい
とりあえず
ワンドライブに保存して
共有するファイルとホルダーを作ってみようと思う
2026年5月14日木曜日
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