右足のふともも上部を負傷

 

昨日は

雨で

実家の玄関をでたところ

御影石のタイルが

雨でぬれていて

すべる

と右足を持っていかれ

左足のふとももの筋肉で

全体重を引き戻そうとしたところ

負荷オーバーで

バキバキと音が

久々の肉離れでした

もも裏、ふくらはぎなど

は昔よく肉離れをしていましたが

今回は上部珍しい

転ばないように体が反応したのはよかったが

少々痛いです