お酒をやめたら 太り気味

 

家で

お酒を飲むのをやめて

１か月ほど

お酒の代わりに

甘い飲み物

チャイティとか

ミルクティ

とかカルピスを飲んでいると

なんだか

すこしずつだが

体が

重くなってきた

そろそろ

カロリー制限をしないと