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2018年10月17日水曜日

自転車再開!!

去年は

9月から

自転車通勤

といっても

会社から

JRの横須賀駅まで

約10キロほどの距離だが


しかしことしになって体調が悪く

そのあと花粉症

そのあと資格試験と

中断していたのを

昨日再開

久々にのってみて

あらためて

自転車は気持ちいい

そして運動としてちょうどいい


夜は

本当にいい睡眠がとれる

運動の習慣は大事!!


【おまけ】

今日朝

セブンイレブンで

電子レンジでチンする

天ぷらそばを買ってみたが

今一つ

これならどん兵衛の方がずっとおいしい

高いのだからおいしくしてほしい


【おいしいものを食べる】

昨日の夜は

カレーライス

そして今日の朝は

先ほど書いたレンジでチンする天ぷらそば


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