去年は
9月から
自転車通勤
といっても
会社から
JRの横須賀駅まで
約10キロほどの距離だが
しかしことしになって体調が悪く
そのあと花粉症
そのあと資格試験と
中断していたのを
昨日再開
久々にのってみて
あらためて
自転車は気持ちいい
そして運動としてちょうどいい
夜は
本当にいい睡眠がとれる
運動の習慣は大事!!
【おまけ】
今日朝
セブンイレブンで
電子レンジでチンする
天ぷらそばを買ってみたが
今一つ
これならどん兵衛の方がずっとおいしい
高いのだからおいしくしてほしい
【おいしいものを食べる】
昨日の夜は
カレーライス
そして今日の朝は
先ほど書いたレンジでチンする天ぷらそば
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