次の課題はひざの痛み

 

肩こりが

かなり解消の方向に進み

次はとなると

「ひざの痛み」

激しい屈伸運動で炒めて依頼

それほど痛くはないが

痛みが継続している

昨日は

バンテリンを貼って寝てみた

やはり

サポーターも必要なのか？

これ以上痛むようだと

サポーターを用意しないと

もう使わないと思い

膝サポーターを処分したばかりなので

帰りにクリエイトによってみよう