肩こりは手ごわい

 

肩の

筋肉を

寝ながら

もしくは

車を運転しながら

表面の筋肉ではなく

ｲﾝﾅｰマッスルを

動かすことで

肩こりの部分を刺激して

肩こりを解消する手段を

やっと見つけたと思いきや

ここにきて

痛みの中心部がさらに

奥へ潜っていったような気がする

今までの

ｲﾝﾅｰマッスルの動かしかただけだと

刺激ができない

上手く当たらない

もっと別の

動かし方を繰り返し試したが

なかなかの苦戦

まだ試してない動きを考えないと