いい睡眠がとれると最高の気分

 

睡眠は大事

特に自分の場合

だから

先週から

ｽﾄﾚｯﾁやら

水シャワーやら

試してみて

明らかに深い眠りに入れるようになった

睡眠は自分にとって

本当に大事なので

良く寝れると幸せそのもの