いよいよ
馬堀海岸
最終局面
しかし
ここまで工事が伸びてしまったことで
外構がせっかく始まったのに
３月末 年度末ということで
その他の業者が忙しい
水道、ガスの設備業者が
４月中旬までストップ
配管さえ終われば
あっという間に
外構も進むのだが
ここが最後のヤマ
なんとかならないのか？
2026年3月19日木曜日
2026年3月18日水曜日
アメリカの影響力が下がったのかな？
ﾄﾗﾝﾌﾟの
ホルムズ海峡への
艦船派遣要請に
各国が
一同に消極的
なんだか
影響力が明らかに落ちたことが
これでもはっきり
どんなにアメリカが大事な国でも
めちゃくちゃな助っ人はできない
ということか
明らかに
大きな傾向の変化
こうなると
今後の世界は
ますます多極化するのか？
2026年3月17日火曜日
2026年3月13日金曜日
馬堀海岸 外構工事 急遽再開
まだまだ
先
ひょっとするとゴールデンウィーク明け
なのかとおもっていたが
発注している外構の会社
すぐに手をつけていた現場が
３週間ほど遅れるということで
馬堀海岸の現場の再開が
来週１６日に決定
急激な展開
先週末では何も予定がたっていなかったが
「善は急げ」
とりあえず
スタート
まず今日は
近隣への挨拶から
2026年3月12日木曜日
アイブローをつかってみる
最近は
眉毛を整える
若い人が増えたらしい
眉毛サロンなどというのもあるらしい
そこで
あやかりたいと思い
昨日
眉毛ブローを購入
ウーノ uno バランスクリエイター 男性用アイブロウ メンズ 眉ペンシル 眉バランス 補正 ナチュラル
というものを購入
６９９円
早速つかってみました
習慣化できるかは未知数
でも
寝る間に少し整えるのは悪くない
2026年3月11日水曜日
最近 スマホのアプリに興味津々
生活が大きく変化するには
一番手っ取り早いのは
スマホの
アプリを使いこなすこと
最近
クレジットカードのタッチ機能や
パスモもスマホの中に入れた
ことで
大きく支払いが変化
いちいち
財布の中からカードをだすのも
パスモを出すのも
考えてみると不便
改めて
スマホを見ると
やはり残っているアプリは優秀なものが多い
例えば
タクシー配車のGO
レンタル自転車のハローサイクリング
それにラジコ
とか
NHKプラスとか
一つのアプリを使うだけで
生活の質が変化
となると
スマホの最適化が
現代人にとって最も重要な
事なのでは
少しずつ便利アプリを増やしていきたい
2026年3月10日火曜日
ペイペイを使ってみました
前から気になっていた
バーコード決済
思い切って
デビューしてみました
今日の朝のセブンイレブンで
はじめはどぎまぎ
「ペイペイ」という音が鳴ったので
少し
うれしくなった
でも
これはなににつかうもの？
正直
キャッシュカードと
パスモで十分のような気もするが
使い方を考えないと
今後はあまり使わないかも
2026年3月9日月曜日
2026年3月6日金曜日
2026年3月5日木曜日
イラン戦争株価への影響は？
昨日は
日経平均
暴落
ちょうどいい機会なので
会社の株式運用を
一旦手じまい
さてどうなると
思い
昨日のＷＢＳを見ていると
シカゴ日経平均が
反発
短期での収束を見込んだのか？
相場への影響は
限定的で終わるのか
個人的にはしばらくは様子見です
2026年3月4日水曜日
イラン戦争で株式市場どうなる
このところ
ずっと
上昇し続けてきた株価
調整のタイミングを探していたが
この
イラン戦争が
きっかけになる？
どう考える
このタイミングで売却する人が増えれば
一気にという可能性もある
時期的には
調整の段階
さてどうなる？
2026年3月3日火曜日
今日の新聞にベネゼエラとは違うとでていた
イランへの
唐突の攻撃
ベネゼエラとは違う
本当にそうだと思う
国内が不安定で
不満を抱えていたとしても
いきなり
大国の
要人を殺すなんて
ありえない
なんだかんだ言っても
イランは大国で
歴史もある
当然意地もある
国内では
アメリカの攻撃を支持しているとの報道もあるが
本当なのか？
国内の問題と
外国から攻撃されるのでは
まったく問題が違うのでは？
どういう決着をみるのか？
2026年3月2日月曜日
カレーライスを作りました
金曜日
カレーライスを作りました
憧れの
牛肉角切りとろとろのやつ
まず水で角切りの牛肉をゆっくり炒め
１時間半
そして
ルーを投入
このルーは
ジャワカレーのスペシャルスパイス
といって大辛よりさらに辛いやつ
それだけでは寂しいので
野菜ジュースを投入
これはおいしい
うまくいきました
ここに次はシーフードを入れてみようかな？
カレー粉を別にすれば辛さ別で作り分けも可能
本格カレーをお試しください
2026年2月27日金曜日
2026年2月26日木曜日
昨日はたこ焼き でした
なんとなく
疲れているとき
食べたくなるのが
すっぱいもの
となると
ソースたっぷりのたこ焼きがうまい
ということで
昨日は家でたこ焼き
たことキャベツ
そしてたこ焼きの粉
と紅ショウガ
こんな感じで単純に
タコが足りない分は
ふるさと納税でもらった
ほたてを代用
タコでなくてもおいしい
いろんなものが入れられるのでたこ焼きは楽しい
また
焼き方に技術が必要なのでこれも楽しい
そとでやる必要はない
充分おいしいたこ焼きができる
2026年2月25日水曜日
ウクライナ戦争4年だって
いつの間にか
４年の歳月が
ｳｸﾗｲﾅ戦争がここまで長期化するとは
考えてみると
日本とアメリカの太平洋戦争は
３年と８か月
その当時の話は
日本人の記憶にはあまり強烈で
いまだに
テレビや書籍などで
当時の特集が組まれている
戦争の３年８か月とはそういう時間
ところが
ｳｸﾗｲﾅ戦争はついに４年
そして
先が見えない
ｳｸﾗｲﾅとしてももうやめた方がいい
という現実を考えている人もいるだろうが
こればっかりは
それまでの犠牲
領土の割譲を考えると
そう合理的な判断ばかりはできない
しかし
いつまでも続けるわけにもいかず
どこまで続くのか
世界史で７年戦争とかいうと
ずいぶん長い戦争をやっていたのだなと思うが
やめるにやめられない状況でずるずる
いくのは
当事者の気持ちになると分からないでもない
2026年2月24日火曜日
肩こりには筋トレが効く
YouTubeを
見ていて
自分なりに
肩こりの原因を理解
つまり
肩こりとは
一定の力がかかり
長時間にわたり
動かさなかった筋肉が
堅くなる現象
動かさない
⇒血行不良
⇒肩こり物質がでる
⇒堅くなる痛くなる
対処方法は
筋肉を動かすこと
ここで難しいのが
肩の筋肉はなんと１６種類もあるということ
こっている筋肉を直接筋トレする
これが意外と難し
しかし
その筋肉に効く筋トレを見つけると
これは効果絶大
筋トレ
⇒血行良好
⇒筋肉良質に
肩こり解消
というシナリオ
これはすばらしい
2026年2月20日金曜日
ヒルトンアメックスカード作成
部活の後輩から
教えてもらった
ヒルトンアメックスカード
なんと
特典がすごい
年間１５０万円を使うと
ヒルトンホテル１泊
そして朝食が無料という特典
すばらしい
ということで
昨日
ネットを通じて申し込みをしました
いまや
ネットで何でもできる
一切のわずらわしさなしで
申し込み完了
来週到着予定です
来年はワールドカップで
オーストラリアに行く予定なので
いまから
カードを準備しなければいけないと思い
今回作ってみました
クレジットカードには
いろんな種類があってかなりお得な特典があるみたい
2026年2月19日木曜日
2026年2月18日水曜日
SOKUYAKU簡単
ネットによる
診療と
服薬指導
これを昨日試してみました
なにしろ近所の耳鼻咽喉科１時間３０分待ち
ということで
チャットGPTに相談したところ
ネットで薬が返る
以前Jフロンティアという
このネット診療の会社に
投資していたこともあって
使ったサービスは
その
Jフロンティア
の「SOKUYAKU」というサービス
引落口座
や
住所
氏名などを入力して
診療する科を選ぶ
今回は花粉症の薬なので内科
すると
候補の病院が出てくるので
この病院から空いている時間を予約
昨日は朝予約して
最短は１０時２０分だったので
これを予約
そのあと
薬局を選び
薬局での薬の指導してもらう時間を予約
帰り際にとって帰ろうと思ったので
昨日は１６時３０分を予約したが
別に
診療してもらってすぐ
薬局の指導を受けてもいいというのが後川わかったので
すぐの時間を次から予約しようと思う
ここまで予約して
時間になると
スマホを用意して
準備完了のボタンを押して
待機
すると
電話がつながるので
普通の病院と同じように
問診と
薬局は別に薬の指導を受ける
という簡単なもの
薬自体は
薬局に取りに行ってもいいし
手数料を支払って郵送してもらうこともできる
簡単
時短
１０分の１くらいの労力
これはいいね
これは今後広がると思うね
2026年2月17日火曜日
肩こりがだいぶ解消したが
肩こりの
解消が
かなり進んできた
ペットボトルを手にもって
腕を動かすことで
筋肉に直接刺激
これがかなりいい
だいぶコリがとれてくると
今度気になってくるのが
背骨のゆがみ
ラグビーの古傷？
前から調子が
首に近い骨はかなり共生してよくなったが
背骨の真ん中あたりちょうど手が届かない
あたりが
実感としてわずかにずれていて
違和感
なんとかこのゆがみを取りたい
ゴルフボールでぐりぐりやっているのだが
2026年2月16日月曜日
同窓会の幹事会で蒲田
学年の同窓会（高校）
の幹事会があり
場所は蒲田
降りてびっくり人の量
京急蒲田は縁があるがJR蒲田は本当にひさびさ
というか２回目
思った以上の活気と
ディープな世界観
なかなかに雰囲気のいい店
ここは
もう一回来てもいいかも
週末は蒲田旅行かな？
2026年2月13日金曜日
2026年2月12日木曜日
肩コリの原因解明？
長いこと悩まされている
肩こり
YouTubeを見ていると分かりやすい
肩こりに関する解説が
なるほどと思ったので紹介
まずかたにはたくさんの筋肉がある
そのなかで
肩甲骨の位置異状で
慢性的に引き延ばされている筋肉がある
伸ばされると
筋肉が伸びながら緊張状態にある
すると
結構がわるくなり
老廃物が排出できない
この老廃物に反応する物質が
神経を通じて脳に異常を伝える
これが肩こり
つまり筋肉がゴムチューブだとすると
伸ばされた状態で
堅くボロボロになっているようなもの
ではどうするか
①姿勢を改善 肩甲骨の位置を戻す
そのことで緊張を緩和する
②伸びきった筋肉に収縮運動で
柔らかく 短く 太い筋肉に変える
つまり
肩こりを起こしている筋肉の筋トレにより
健康な状態を取り戻す
早速今日からためしてみます
まずは背筋を伸ばす
2026年2月10日火曜日
ﾎﾟｽﾀｰはがし作業 順調
昨日は
選挙後
ﾎﾟｽﾀｰはがしの日
張り切って
７時２０分～
開始
まずは
カモメ団地
そして
鴨居神社
鴨居の派出所の近く
うちの会社の下小屋
二葉２枚
と計６枚
これといったトラブルもなく
ほぼ２０分で終了
鴨居神社は紐で結ばれていたので
選挙事務所からニッパーを借りていて正解
その後
７時５０分ごろ早速選挙事務所まで
ポスターを返却しようと
いってみたが
早すぎてやってなかった
しかたなく１０時に返却
でも スムーズでよかった
2026年2月9日月曜日
2026年2月6日金曜日
ラグビーﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟ 組み合わせ決定
２０２７年にせまった
ラグビーﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟ
組み合わせが決定いたしました
日本は
1）１０月３日 １２時 サモア ニューカッスル
2）１０月９日 ６時４５分 フランス ブリスベン
3）１０月１５日 ８時 アメリカ アデレード
夜の試合が二試合はうれしい
どっちを見に行くか？やはりフランス戦かな？
今回から仕組が変わって
４チーム上位２チームが決勝トーナメント進出で
決勝は１６チームでベスト16から
順当にいけば日本は決勝トーナメントに行ける
まずはサモアに勝つこと
もし８にいくなら
全勝をねらうしかない
エディは当然フランスに勝つ方法を考えているはず
2026年2月5日木曜日
2026年2月4日水曜日
2026年2月3日火曜日
今読んでる「わが投資術」いいです
年間に
これはいいという本は
それほど多くないが
今読んでいる
「わが投資術」
元ヘッジファンドの清原達郎さんの
かいた
投資のノウハウ本
単なるノウハウだけでなく
今までの自分の半生を振り返り
証券会社の内情
や株式取引の考えかた
を非常に興味深く
紹介してくれている
この本は今年一番のおすすめです
2026年2月2日月曜日
肩こり解消が次の段階へ
長く
そして
しつこい
肩こりとの闘い
昨年は低周波治療器をメインに戦ってきたが
ここにきて
低周波があまり効かない
そこで
原始的な指圧に変更
基本的には
上向きに寝て
背中にゴルフボール
これまでは
あまり効果がなかったこの方法だが
今回は直接患部に届いている
毎日やっているので
一か月もすれば成果がですかも
楽しみです
2026年1月30日金曜日
馬堀海岸 外構 さらに一歩前進
昨日は
馬堀海岸
道路から向かって
左側のお宅に
外構工事の説明へ
何とか納得してもらい
計画通りの外構ができそうです
いよいよ
やれる手はすべて打ち
あとは実際の施工だけです
まだ安心はできませんが
一山超えた感じ
2026年1月29日木曜日
自民党単独過半数の勢い
一年前なら
ちょっと
想像できない
状況
高市さんに総理が変わって
完全に潮目がかわる
となると
自民党の圧勝は確実
大きく世の中が変わる
しばらくは
自民党の一人勝ち
世の中はわからないもの
でも
高市さんのように
はっきりものをいう
行動力がある
わかりやすい
総理が望まれていたことは確か
公明は連立を離れたのが
正解だったのか？
維新は選挙後どうするのか？
2026年1月28日水曜日
2026年1月27日火曜日
昨日はボロボロ 年明けゴルフ
昨日は
今年最初のラウンド
去年末は
まあまあ
調子が良かったので
普通にまわれば１００切れるかなとおもっていが
前半ロングホールでつまづくと
ひどい状況に
左に引っ掛けてはいけないのに
あせればあせるほど
ボールは左に
ものすごい量のロストボール
よかったのは
すべてﾊｰﾄﾞヒットできたこと
あとはミスを減らせばなんとかなるのだが
2026年1月23日金曜日
今年はゆっくり過ごす
昨年
２０２５年は
体感として
あまりに早かった
どうしてかわからないが
あっという間
ということで今年の目標は
ゆっくりと一年を過ごすこと
ということで
口癖は
「今年は長いな・・・」
「まだ１月２３日」
と
実感する
今のところ
時間の流れがゆっくりになっているような気がする
一日一日を大事にしたい
2026年1月22日木曜日
オーディブル 充実しています
最近
オーディブルを聞く時間が
多くなった
先日も
安野貴博さんの
小説と
それから
東京都知事選挙での公約などをまとめた
「1％の奇跡」という本
それが読み終わったので
チャットGPTにおすすめの経済小説を教えてもらった
「闇と闇と光」という企業のM＆Aを扱った本
管理興味深く手面白い
チャットGPTに紹介してもらうというのはかなり
有効
おかげで充実した時間をすごしています
2026年1月21日水曜日
馬堀海岸 外構に光明
トラブルが
あり
一時中断していた
馬堀海岸の外構に
動きが
銀行を通じて紹介してもらった
業者さん
に
昨日
現場を見てもらった
想像していた以上に
柔軟で
全体をみれる
業者さんで
現場に関して説明し
隣地にも挨拶してもらった
見積もりをもらってからの施工になるが
一安心
今回の業者選定に関しては
知り合いからの紹介
HPを調べて自分で考える
と２通りあったが
今回のケースを考えても
すべての業者からHPを見て
判断してそこから依頼するとうのが
正解というのがわかった
今後も
自分の目で業者を選定していきたい
2026年1月20日火曜日
OPEN AI 共通テストで９科目満点だって
AI
の進歩
すさまじいが
今日の日経
共通テストで
OPEN AIが
９科目で満点を取ったとの話
いよいよ
ここまでくると
人間の方はテストを受ける意味
勉強する意味が
少々グラついてくる
この進歩は止まらないので
そのうち
人の受ける試験はすべて満点ということにもなりかねない
仕事をAIが奪うというが
それより
人の知性の意味が失われていきそう
どう考えるどう行動する？
2026年1月19日月曜日
いよいよ解散 自民党過半数？
昨日
みていた
YouTube
で
「高橋洋一」さんが
予想していた
自民党過半数
つまり
高市さんの勝利
なるほど
公明と立憲が新党をつくっても
自民党勝利は動かないらしい
「高橋洋一」さんの
予想はこれまでも当たっているので
市場も
自民勝利織り込み済みと
今日の日経にも書いてあった
となると
積極財政
さて選挙そのとうりになるｋ？
2026年1月16日金曜日
馬堀海岸 外構工事再開に光明
昨日
中断している外構工事
の業者を
紹介してもらおうと
横浜銀行浦賀支店へ
すると早速午後には
業者を紹介してもらって
そのあと
すぐ
その業者に連絡
２０日に現地でアポイントをとることができました
まずは一段落です
2026年1月15日木曜日
自民解散 当然といえば当然
衆院解散
当然でしょ
人気があるうえに
今 自民の議席が少ない
法案を通すべきためにも政権の安定のためにも
このタイミングは当たり前
さて
問題なのは
ポスター貼り
前回苦労しただけに
今回はスマートに終わらせたい
2026年1月14日水曜日
2026年1月13日火曜日
2026年1月9日金曜日
馬堀海岸 外構悩みどころ
馬堀海岸
建物本体は
かなり
満足のいくできに
ここから問題なのは
外構
他の家を見ても
外構まで完璧な家がすくないが
どうシンプルに完成度高く仕上げるか
タカショーのﾎｰﾑﾔｰﾄﾞｼｽﾃﾑを採用する
事を決めていたが
ここにきて悩む
一旦は土の状態で仕上げて
あとは
もう一度考えるというやり方もある
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