平日の
火曜日
水曜日
木曜日は
禁酒しているので
仕事が終わった後の
疲れを取るのが難しい
なんだか頭がすっきりしない
そこで考えたことは
甘いものを取る事
昨日は
キャラメル入りのカフェラテを
セブンイレブンで
それから
チョコレート72%の一口サイズを
チョコレートはなぜか
頭がすっきりする
お酒以外の楽しみを見つけるのも
これはこれで楽しい
平日の
火曜日
水曜日
木曜日は
禁酒しているので
仕事が終わった後の
疲れを取るのが難しい
なんだか頭がすっきりしない
そこで考えたことは
甘いものを取る事
昨日は
キャラメル入りのカフェラテを
セブンイレブンで
それから
チョコレート72%の一口サイズを
チョコレートはなぜか
頭がすっきりする
お酒以外の楽しみを見つけるのも
これはこれで楽しい
昨日の
WBS放送で見たのだが
国会での
質疑の内容を
チャットGPTで作成していた
ほぼ問題のない
質問と
答えに
やはり
今後は
表面的議論は
AIに任せることは可能になる
となると
実際の国会議員は
チャットGPTができない内容の
質問、答弁を考える必要がある
仕事の内容も変わってくるな
他の仕事もこんな風に変わってくるに違いない
マニュアル通りの仕事はほぼAIができるかも
官僚の仕事は特に危機感があるのでは
その答弁を考えるために夜遅くまで残っていたはずなのに
変化ははじまったばかり
次に何が起きる?
昨日は
馬堀海岸
物件のリノベ作業
といっても
まだ解体の作業中
実際
手で丁寧に壊してみると
これはこれで
なかなか先に進まない
今回の物件
仕上げの一部も
木材をつかっているので
それを取り除く作業
さらに枠を取り除く作業で苦戦
洗面トイレは
壁を
石膏ボードでなく
ベニア板で作ってあり
シッカリと
組み合わさっているので
これも取るのが大変
まだしばらく解体作業が続きそう
肩こりに
なやみ続け
YouTubeの知恵を借りようと
調べていると
「肩こりの根本原因」は
肩甲骨のずれ
だという話
肩甲骨の位置が外側にずれ
結果
肩の筋肉(僧帽筋)
が
慢性的に緊張し
それが肩こりの原因になっているとのこと
肩甲骨の位置がかたまってしまって
肩こりになる
なるほど
だからマッサージしても
シップを貼ってもなかなか根本治癒にならないのか
ということで
肩甲骨の位置を変えるために
「姿勢強制サポーター」を
アマゾンで購入することにした
日曜日に到着し
早速
装着しているが
今のところ調子いい
1カ月もつけていれば
いい結果が出る予感
この結果はまた報告します
シンゴジラ
シンウルトラマン
に続いて
「シン仮面ライダー」が
3月から公開
とあって
楽しみにしていたので
昨日
ショッパーズまで見に行きました
正直言うと
????という感じでした
岡田斗司夫さんが言っていたように
マスクや小道具はすばらしかった
が・・・
それ以外は?
何
シンゴジラがすごすぎただけに
期待が膨らみすぎていたというのもあるが
あれくらいだと
正直
アマゾンプライムで十分という内容
もう少し
興味深い
ショッカーへの解釈
と
そこを深堀する
奥深い設定にしてほしかった
あとは自分の空想の中で楽しむしかないな・・・
YouTube
最近
個人的には
あまり見なくなった
エンタメとしてはあまり魅力がなくなりつつある
しかし
仕事での
調べ毎
例えば
下水道
水道設備
工事のやり方
などなどを知りたいと思ったとき
YouTubeは
抜群に便利
複数の人が情報を出していることもあり
複数見ることで
情報の質もバランスがよくなる
好奇心を満たすのには最高のメディア!!
まさか
まさか
とおもいつつ
次々と
現実化する
大谷の世界
WBCでも世界一
しかも最後は大谷の三振ショーでおわった
勝因は大谷につきるのでは
この大会
特に
決勝戦
投手陣を中心に
まるで
大谷の前向き思考が乗り移ったようだった
プロとして
淡々と
自分の仕事をこなした
投手陣がすごい
ランナーをだしても
焦ることなく
ベストピッチをしていた
最後の最後まで
大谷からかけられた魔法は解けなかった
すごいとしか言いようがない
栗山監督と
太谷の関係
プロ入りから
大事に育て
巣立った大谷が
再び栗山監督の下で
奇跡を演じる
出来すぎとしか言いようがない!!
昨日の
WBC
メキシコ戦はすごかった。
メキシコの先発が
左のエースという事で
左中心の日本打線は苦戦
なかなか点が入らない
そして4回スリーラン
これはひょっとしたらやられる
と思ったが
やはり強かった
メキシコの先発が交代すると
あとは日本のペース
こんなことなら
先発にできるだけ球数を投げさせる作戦をとれば
もっと早く楽に勝てたのにと思うが
それにしても
太谷のスケールの大きさはすごい
ダントツ
そして
最後まで村上をあきらめなかった
栗山監督の采配
とドラマをつくった
今日の試合さてどうなる
??
順調にきた
日本
明日は
朝から
準決勝
相手はメキシコ
メキシコといっても
メンバーはほとんど
メジャーリーガーらしい
かなり厳しい戦いになるのは間違いない
ポイントは
投手交代
早め早めの決断が必要
明日は栗山監督の采配が
勝敗に大きく影響する
昨日の
イタリア戦
見ごたえがあった
ピアザ監督の采配
太谷への極端なシフト
それが
1回の攻撃で
ズバリ的中
無得点に抑え
ピアザペース
さらに
ピッチャーを早い段階からつぎ込み
僅差で終盤に持ち込む戦略
かなり難しい相手だった
その流れを完全に断ち切ったのが
太谷のバント
日本中が「えっ」と思ったはず
流れが底から変わった
あれがなく
あそこで
太谷が凡退していれば
どうなっていたか
野球は監督の采配が大きな影響を与えて
面白い
特に
準決勝決勝となっていくと
どのように投手を起用するか
日本にはいい投手が多いだけに
調子が悪いとおもったら
早い段階で次々変える必要がある
さて次が楽しみだ
前回の
ラウンドは
今一つだったが
反省点は一つ
それは方向性
そこで
方向性を重視した練習に変更
一打一打方向性を確認し
クラブも一打一打変えて
方向性重視
飛距離は二の次の練習を開始
この結果が次のコンペでどう出るか
いまから楽しみ
解体が
始まった
馬堀海岸の物件
壁などは
順調に壊せていたのだが
枠ののある間仕切り壁に苦戦
というのは
いろんな部材が重なり壊すのを邪魔する形
ここで頭で考える
邪魔していない部材はどれ
と考えていくと
実は
組み立てたときの順番を逆に壊していくと
壊せることがわかった
仕上げを壊してから
枠を壊す
枠を壊してから
合板をはがす
この順番ならなんとかいける
順番を守れないときは
電動のこぎり(丸のこ)で切断してから
解体すると壊すことができる
少しずつだが
再び順調になってきた
次の課題は
設備関係
特に電気との関係でどう壊すか?
昨日は
雨の中
久々のラウンド
今回こそ
これだけ練習してんだから
でも
回って終わってみると
114
と
まー今一つのスコア
それでも
ゴルフが面白いと思うのは
豪快にボールを飛ばすのも楽しいが
なんといっても
上手くいかないこと
こんなにうまくいかないってある?
こんなに練習が意味をなさないとは
⇒練習の内容が悪いというのもあるが
しかし
やってもやってもクリアできない
ゲーム(パズル)を楽しんでいる感じ
これがたまらない
絶対クリアしたい
クリアの目標は80台
絶対次こそ!!
大谷が先発
打点も稼ぐ
期待通りの活躍
初戦を取ったので
あとは
だいぶ楽になる
村神様が復活してくれればもっと楽になるのだが
韓国
オーストラリアと
強敵が控えているので
気が抜けない
次の試合
ダルビッシュに期待
昨日も
馬堀海岸の
リノベ作業
解体工事
順調に進んでいたが
昨日
の時点て
停滞
合板が貼ってある
壁壊すのが大変
さらに
建具の枠が
先を阻む
しかし
少しずつ解体が進み
なんとか
多少なりとも前に進んだという状況
ゴミが溜まってきたので
金曜日にゴミ回収の予定
みそ汁は
味噌の風味が失われてしまうので
作ってすぐ
食べるのがうまい
しかし
それだと作り置きができない
そこで
豚汁を昨日作ってみた
豚汁は
みそ汁というより
煮込み料理
煮込めば煮込むほどうまい
だから今日も豚汁
これはおいしいし使える
上の娘と一緒に
東京に車で行った
帰り道ですが
湾岸が大渋滞
ゆっくり行こうと
一番左のレーンにいましたが
羽田の手前から渋滞
のろのろというよりほぼ動かない
中央と右のレーンは動いていたので
何故かと思ったら
左のレーンはアクアラインに行きたい人?
でも全く動かないとは
事故だったのか?
分岐を通りすぎたがそんな様子もなかった
あれだと
遠回りで千葉に行った方が速かったのでは?
と思ってしまう
早いね
時間のたつのは
お雛様を出そうと思っていたら
考えてみると
今日は
3月3日ひな祭り
日常があわただしく
優先順位をしっかりつけないと
何もしないうちに過ぎ去ってしまう
お人形だけでも出そうかな?
肩こりが
かなり解消の方向に進み
次はとなると
「ひざの痛み」
激しい屈伸運動で炒めて依頼
それほど痛くはないが
痛みが継続している
昨日は
バンテリンを貼って寝てみた
やはり
サポーターも必要なのか?
これ以上痛むようだと
サポーターを用意しないと
もう使わないと思い
膝サポーターを処分したばかりなので
帰りにクリエイトによってみよう
昨日
馬堀海岸で
作業をしていると
鼻水がだらだら
去年までは
気を付けていたせいもあるが
あまり症状が出なかったのだが
今年は
3月はじまったばかりだというのに
もうこの状態
非常に危険な今年の花粉
いまも
朝から鼻水と
くしゃみが・・・・