木曜日や山芋

 

ここ数週間

木曜日は

胃を休めるにも

ネバネバデーにしている

山芋のとろろに

納豆と

オクラを刻んだものを入れて

食べる

味付けは麺つゆを利用

これは食べやすいしおいしいし

体に優しい

それだけではない

栄養もたっぷりで

元気が出るような気がする

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