ほっとすることって大事

ほっとする瞬間

自分が解放される瞬間

こういう時間を持つことが大事

だな

ということで


毎週金曜日には

家族に許しをもらって

横須賀温泉由良の里に通っている

といってもまだ今日で3回目の予定だが


ゆっくりお湯につかり

サウナ

お湯

と

約一時間

しっかり疲れをとり

そのあと


マッサージチェア

50分

10分200円だから1000円分

これでたっぷり2時間

これで2000円ほど

リラックスして2000円これはいい

気持ちにも余裕がでてきた



【おまけ】

シンゴジラが

アマゾンプライムで無料？

なんという大盤振る舞い

アマゾンの狙いはなんだ

シンゴジラは

セリフ回しが巧みにできているので

難解見ても新しい発見があり楽しい


【おいしい食事を食べる】

昨日の夜は

野菜カレーごはん抜きかわりに豆腐

最高にヘルシー

そして

今日の朝は

アイスコーヒー

と野菜ジュース

この習慣を3カ月続ければ成果がでるはず